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快乐节拍 健康晚年
鲜花在晨露中含苞欲放,嫩草在清风中随风摇曳,湖水在春日的雨丝中醉人地荡漾。这便是春,生机盎然的春,令人心醉的春,她挥舞轻盈的彩袖,悄悄地来了。
俗语说:“一年之计在于春,一日之际在于晨。”春季是各种疾病的高发季节,老年人抵抗力差,在春季更容易生病。春季重在预防,因此可以适当的进行健身活动,这样可以加快人体的血液循环,有助于促进气血的运行,增强体质。
在雷竞技raybet官网下载,会根据不同的季节为老人准备不同的活动,到了春季, 我们雷竞技raybet官网下载为老人准备了一些健身的活动,每日早晨9点,在活动室准时为老人播放回春医疗保健操,由工作人员带着老人们锻炼。老人们都积极的参与,一些行动不便的老人在工作人员的协助下,也坚持到活动室做健身操。回春医疗保健操的特点就是用拍打、按摩、蠕动等方式激发穴位,从而疏通十四经络,使气血畅通,达以防病治病的作用。
针对一些特殊的老人,院里也为他们准备了手指操,手指操是依照中医学原理而编制的,通过各种手法,锻炼手指的伸屈,进行敲打按压等练习反复刺激手部穴位和经络。只要经常锻炼手指,就可以使内脏器官和大脑功能得到强化,而且可以促进血液流通,使人的新陈代谢更加活跃,从而达到健身防病的目的,尤其对老年痴呆症能起到预防作用。
为了老人在雷竞技raybet官网下载能够有个幸福、健康的晚年,我们一直在努力!
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2017年4月14日